高尔夫四老往左边跑偏什么情况 高尔夫7提前距离多少保养怎么清除(高尔夫挥杆速度与距离)

高尔夫四老往左边跑偏什么情况 加的夫进球倒数第一

不知道球友们有没有发现即便在你击球不佳的时候，打高尔夫也很有趣。但想象一下每次挥杆都能将球放到完美的位置且不用担心下一次失误的那种喜悦之情，真的非常神奇。但是那些始终苦于纠结挥杆技术的球友们，下面小编跟你们分享三个小妙招，让你的击球不再偏离球洞吧!

步骤一：有一个正常的站位

按照你通常的方式站位。注意左肩的位置，并在挥杆前头脑中深深地记住它。

步骤二：向后上杆

无论你的转体是大是小、双臂伸展是宽是窄，你的左肩都会离开站位时的初始位置——这样的肩部移动完全没有问题。理论上，肩部应移至下巴以下，但这不是关键。

步骤三：集中精力让左肩回到初始位置

当向下挥杆时，集中精力尽量让左肩转回到开始的位置。这样不仅可以帮助你打出干净的触球，让你能在草皮和杆面之间夹住球，还能阻止身体“滞留”在右侧，或者阻止做出“摇摆和停留”(摇摆和停留是高差点球手常出现的一个动作，由此产生同样多的左曲球和右曲球)。

即便你的问题一箩筐，但是只要解决了一个小问题，学到了一个窍门，相信你的球技都会有很大的提高! 寻车网

高尔夫7提前距离多少保养怎么清除(高尔夫挥杆速度与距离)

为了追求击球距离，不惜过度上杆？千万别再做这种得不偿失的事情，过度上杆不仅难以保证击球稳定性，更有可能造成运动损伤！

（图片来源：rorymcilroy INS)

那么，依然对打远有着极致追求的球友，应该选择什么方法来提升击球距离呢？今天，我们来给大家说一个打远必杀技——延迟释放！

关于延迟释放的常见误区

关于“延迟释放”这个概念，相信很多球友都听过，但很多时候，大部分人却并没有真正理解什么是延迟释放，只是在一开始下杆的时候就刻意地去释放杆头，导致杆头提前释放，丧失了杆头速度，更谈不上打出远距。

（图片来源：Dustin Johnson）

实际上，延迟释放指的是下杆时尽可能保持左臂前方与杆身形成的角度，并且在击球的一瞬将力量全部爆发出来。而提前释放恰好是延迟释放的反义词，意味着在下杆时，过早地将杆身与手臂的角度提前打开，容易造成对力气的损耗，并且令你难以控制球杆，自然就无法将球击得更远。

改善练习

想要实现“延迟释放”高效方法就是合理释放手腕，为大家送上一个简简单单的小方法，只要你踏踏实实练习，很快就能达成完美的延迟释放！

1. 选择较短的铁杆优先进行练习，如S杆、P杆。做好击球准备，正常站姿，挥杆的过程中，进行下杆的时候，当下到二分之一的位置时，保持动作不变，手的位置尽量靠近右侧大腿的皮带扣位置，手臂与夹角的理想的角度是90°甚至更小。

图片来源：Me and my golf

2. 释放手腕。在释放的过程当中，找到手腕延迟并在下杆的后半部分中充分释放的感觉，然后让球进行加速转动，并击中球，完成挥杆。这个练习能够帮助你更好地提升杆头速度，打出更远的击球距离。

（图片来源：Me and my golf）