如何调整正确的开车姿势
发布时间：2023-11-25 04:54:48 | 寻车网
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两人开车腿部正确姿势
开车腿部正确姿势：“正踩刹车，斜踩油门”和“斜踩刹车，正踩油门”。右脚固定姿势，然后以脚后跟为转轴，踩刹车和踩油门。左脚离合也是这样，每个人的脚都会有一个自然的外八字角度，这是最自然、最舒适的姿势。因此假如平地的路面不需要油门，离合时双脚可以休息，避免双脚长时间踩油门离合。
不管开什么挡位的车，其实右脚的作用要远远大于左脚的作用。因为，右脚要控制油门和刹车，使汽车前进和停车，特别是刹车的及时性，更是保证我们开车的安全。
上车后坐到驾驶位第一件事，就是调整驾驶座椅的位置。座位的基本位置一定不要太靠前，“趴”在方向盘上驾驶；也不要靠后，“躺”在座位上开车。这样做不安全。保证双腿能在踩到踏板的同时大腿与小腿一定的弯曲，手臂自然弯曲，视野开阔，保证舒适度。
如何调整正确的开车姿势
很多车主觉得自己的驾驶技术很会拍马屁，但是大部分驾驶姿势都是错误的。虽然不影响他们的驾驶技术，但不良的驾驶习惯往往是安全出行的隐患。如何调整正确的驾驶姿势？第一步:调整手臂与 方向盘 的距离。
标准距离是9点和3点双手握住方向盘时，手臂微微弯曲。调整方法是将手臂平行向前伸，放在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩部相等，然后锁定方向盘，得到合适的距离。
第二步:调整离合器、制动器、油门、腿部和 座椅 之间的距离。
根据自己的体型，确保右脚踩刹车踏板、离合踏板、油门到底时，大腿、小腿自然弯曲，此时座椅前后位置合适。
第三步:调整安全带高度和肩部距离
安全带的高度一定不能低于肩部，最好高出5-10厘米，并保证系上安全带后安全带穿过右锁骨的中间。
第四步:头枕和头部之间的调节
正常驾驶时，头部基本会离开头枕，头枕的高度应以头部靠在头枕上后，头枕中部与头部中部的对中为准。
第五步:调整座椅的角度和高度。
理想的座椅角度是靠背与垂直方向的角度为8度，但不能用量角器精确测量。只是一个大概的范围，但是最忌讳的就是像坐在藤椅上一样仰面开车，非常危险。座椅的高度要尽量处于舒适的位置，不要太高，前提是大腿能发挥出最大的力量。
新手开车的正确姿势
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开车正确的驾驶姿势具体如下：
1、调节座椅前后位置
上车后做到驾驶位第一件事，就是调整驾驶座椅的位置。座椅的基本位置切记不能太靠前，“趴”在方向盘上开车;也不能太靠后，“躺”在座椅里开车。这都是不安全的。太靠前容易在发生事故时，前方向盘气囊弹开时受到伤害;太靠后则容易阻挡视线，而且无法准确操控方向盘。
2、调节靠背角度
现在的车辆越来越高级了，一般都是六向调节外加腰部支撑调节，几乎能够满足各种需要的驾驶姿势。这时调整要注意，比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8°。
但是这个角度只是大概，也因人而异。调整好之后，要尽量保证小腿能够轻松活动、大腿能够充分发力，这样才能降低腿部肌肉的工作强度。
3、调节头枕高度
头枕虽然能起到缓解驾驶疲劳的作用，但它最重要的作用是在碰撞时减小对驾驶员颈部的伤害。所以正确驾驶姿态下，驾驶者头部后脑勺位置应该在头枕的中心位置，头枕太高或太低都起不到良好的保护作用。
4、调整方向盘位置
现在的车基本都能调整方向盘位置，所以为了驾驶舒适安全，咱们也要调一调。方向盘合适的位置是：把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，手臂的高度与肩部平齐。同时，手握方向盘的位置是9点和3点方向，大臂与小臂呈100～110°左右。
5、调节安全带位置
安全带系好后，应在驾驶者的锁骨位置附近。太靠外起不到保护的作用，太靠内刹车时会勒脖子。如果觉得安全带位置不合适，必须及时调整。
6、调节视镜系统
该调整的都调整好了，但千万别忘了调整视镜系统，车内后视镜要调节到能看到后车窗的角度，车外后视镜要能看到左右两侧车道的情况。
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